Ingrediënten voor 1 persoon

• 250 ml ongezoete amandelmelk

• 3 el havermout (30 gram)

• 1 ontpitte dadel (10 gram)

• Hand bessen 

• 10 aardbeien

• 1 tl kaneel

• 1 el chiazaad

• 1 eetlepel vezels

Bereidingswijze

1. Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot een gladde smoothie.

2. Vind je de smoothie te dik? Voeg dan wat extra water toe en blend nogmaals.