BLOG

Bloedsuiker te hoog of te laag? 10 tips voor een stabiele bloedsuikerwaarde7 min. leestijdSuikers geven je een enorme boost aan energie, maar vaak ervaar je snel [...]

4 redenen waarom je een dip kunt ervaren na het eten! Herken je dat gevoel van vermoeidheid na het eten? Het verteren van voedsel kost energie, maar soms kan [...]

Laten we eens naar brood kijken Lees verder onder de afbeelding Glutenovergevoeligheid een hype? Zo’n 2 à 3 % van de bevolking heeft een IgE [...]

Wat doet een B12 tekort met je lichaam? Leestijd (minuten): 4 Vitamine B12 & voeding: waar zit vitamine B12 in? Om fit en vitaal [...]

Cortisol verlagen: 10 tips om het stresshormoon te beheersen 5 min. leestijd Cortisol, beter bekend als het stresshormoon, speelt een grote rol in hoe we [...]

Wat is stress precies? Zo herken je het 7 min. leestijd Je inbox loopt over, je partner belt waar je blijft, je bent 45 minuten [...]