Bloedsuiker te hoog of te laag
Bloedsuiker te hoog of te laag? 10 tips voor een stabiele bloedsuikerwaarde
Suikers geven je een enorme boost aan energie, maar vaak […]
Voeding en vermoeidheid
4 redenen waarom je een dip kunt ervaren na het eten!
Herken je dat gevoel van vermoeidheid na het eten? Het verteren van voedsel kost energie, maar soms kan er meer aan de hand zijn. Hier zijn 4 mogelijke redenen […]
Laten we eens naar brood kijken
Laten we eens naar brood kijken
Lees verder onder de afbeelding
Wat is vitamine B12?
Wat doet een B12 tekort met je lichaam?
Leestijd (minuten): 4
Vitamine B12 & voeding: waar zit vitamine B12 in?
Om fit en vitaal door het leven te gaan heeft je lichaam micronutriënten nodig. Deze minuscule stofjes hebben […]
Cortisol verlagen
Cortisol verlagen: 10 tips om het stresshormoon te beheersen
Cortisol, beter bekend als het stresshormoon, speelt een grote rol in hoe we […]
Wat is stress precies? Zo herken je het
Wat is stress precies? Zo herken je het
Je inbox loopt over, je partner belt waar je blijft, je bent 45 minuten […]
