Voeding en vermoeidheid

4 redenen waarom je een dip kunt ervaren na het eten!

Herken je dat gevoel van vermoeidheid na het eten? Het verteren van voedsel kost energie, maar soms kan er meer aan de hand zijn. Hier zijn 4 mogelijke redenen […]

Voeding en vermoeidheid2024-01-25T10:07:14+00:00

Wat is vitamine B12?


Wat doet een B12 tekort met je lichaam?

Leestijd (minuten): 4

Vitamine B12 & voeding: waar zit vitamine B12 in?

Om fit en vitaal door het leven te gaan heeft je lichaam micronutriënten nodig. Deze minuscule stofjes hebben […]

Wat is vitamine B12?2024-04-19T12:37:29+00:00

Cortisol verlagen

Cortisol verlagen: 10 tips om het stresshormoon te beheersen

5 min. leestijd

Cortisol, beter bekend als het stresshormoon, speelt een grote rol in hoe we […]

Cortisol verlagen2024-04-19T12:43:15+00:00
Ga naar de bovenkant